‘Anne Sütü’nün önemi

ÖNDER Haber - Dünya Sağlık Örgütü (WHO), bebeklerin ilk 6 ayda sadece anne  sütü ile beslenmesini, sağlıklı yaşam için şart koşmakta ve her yıl Ekim ayının ilk haftasını "Dünya Emzirme Haftası" olarak kutlamaktadır. Dünya Emzirme Haftası dolayısıyla, Milas İlçe Toplum Sağlığı Merkezi’nden, anne sütünün önemine, emzirmenin anne ve bebek için yararlarına ilişkin ve emziren annelere önerileri içeren bir açıklama yapıldı. Emzirmenin, bebeklerin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için en uygun beslenme yöntemi olduğuna dikkat çekilerek başlayan açıklamada daha sonra şu bilgi, öneri ve uyarılara yer verildi ... Bebeklerin beslenmesinde ideal olanı, yaşamın ilk 6 ayında beslenmenin sadece emzirme yoluyla yapılmasıdır. Anne sütünde % 87 oranında su bulunur. Bu yüzden anne sütü ile beslenen bebeklerde ilk 6  ayda ayrıca su vermeye gerek yoktur. Bebek her istediğinde ve istediği süre boyunca emzirilmelidir. Anne sütünün yeterli olup olmadığı, bebeğin günde 5-6 defa idrara çıkmasından ve aylık kilo artışından anlaşılabilir. İlk günlerde anne sütü az ama yoğun içerikli iken, bebek günde 1-2 kez altını ıslatır. Süt üretiminin arttığı 3. günden itibaren günde an az 5-6 kez ıslak bez ve 3-4 kez kirli bez normaldir. Anneler bebeklerin çoğu ağlamalarını açlıktan ve sütlerinin yetersiz olduğundan diye düşünürler. Oysa ki bebeğin idrara çıkması ve aylık kilo alımı yeterliyse annenin sütü de yeterli demektir. Bebeğin emme aralıkları en fazla 4 saat kadar olmalı, eğer bebek uyuyor ise uyandırılarak emzirilmelidir. Ayrıca gece emzirmeleri özellikle önemlidir. İlk 6 ayda bebeğin kilo almasında duraklama varsa ve bu durum anne sütünü arttırıcı önlemlerle (Sık emzirme, her iki memeden de emzirme, geceleri de emzirme, sulu gıdalarla annenin beslenmesi, doğru emzirme teknikleri gibi) düzeltilemezse, bu durumda doktora başvurmak gerekir. Ayrıca emzirme, anne ve çocuk arasındaki duygusal bağın gelişmesini de sağlar. Başarılı bir emzirme süreci için doğru bir başlangıç yapılması çok önemlidir. Bebeğini besleyebilme   içgüdüsü, bazen annelerde yoğun bir kaygıyı da beraberinde getirir. Bdönemde anneye güven telkin etmek, olumsuz düşüncelerden uzaklaştırmak ve destek olmak  önemlidir. Emzirmenin, anne yönünden yararları- Emzirme, ekonomik, kolay, anne ve bebek için uygun bir işlemdir. / Rahmin toplanmasına yardımcıdır. / Anne-bebek bağının kurulması, güven duygusu gelişmesi ve annede strese karşı tolerans gelişmesini sağlar. / Annenin sindirim sistemi iyi çalışır, besin emilimi artmıştır. / Ovülasyonu geciktirir. / Araştırmalar, emzirmenin premenopozal kanserler ve meme kanserlerine karşı koruyucu bir etkisi olduğunu göstermiştir. Anne sütü almanın bebek yönünden yararları- Anne sütü, sindirimi kolay, uygun ısıda, mikropların bulaşmasından uzak bir yapıdadır. / Anne sütü ile beslenen bebeklerde; İshal, Alt solunum yolu enfeksiyonu, Otitis media, Pnömoni, İdrar yolu enfeksiyonu, Nekrotizan enterokolit, İnvaziv bakteriyel enfeksiyonlar, ani bebek ölümü  mama ile beslenenlere göre daha düşüktür. / Anne sütü alan bebekler, İnsülin-bağımlı diyabet, Chron hastalığı, Ülseratif kolit, Lenfoma ve ileri yıllarda oluşabilecek allerjiler açısından daha düşük risk taşırlar. / Anne sütü alan bebeklerin ileri yaşamlarında obez veya kilolu olma olasılığı daha düşüktür. / Bebeğin zeka gelişimini destekler. / Bebeği hastalıklara karşı korur. Bebek için hem içerdiği  besin maddeleri hem de kolay, temiz ve pratik olması nedeniyle idealdir. / Çene ve ağız gelişimine ait bozukluklar, diş çürükleri ve orta kulak iltihabı daha az görülür. Konuşma problemleri daha az görülür. Emziren annelere öneriler Emziren anneye destek verilmelidir. Annenin yeterli şekilde dinlenebilmesi, başarılı bir emzirmenin   gerçekleşmesi için çok önemlidir. Bebeklerin doğar doğmaz ilk yarım saat içinde emzirilmeye başlanması, ilk 6 ay tek başına anne sütü ile beslenmesi, 6. aydan itibaren ek besinlerle beraber en az 2 yıl emzirilmesi önerilmektedir. Bebek beslenmesi ile ilgili tüm sorunlarınızda aile hekiminize danışabilirsiniz.