Hareket edivediler gari…

Oktay ÇAYIRLI - Dünya Sağlık Örgütü’nün fiziksel aktivitenin sağlık açısından önemini vurgulamak amacıyla ilan ettiği '3 Ekim Dünya Yürüyüş Günü', dolayısıyla dün saat 10’da ilçemizde de bir yürüyüş düzenlendi. Milas Toplum Sağlığı Merkezi’nce düzenlenen yürüyüş Atatürk Anıtı önünden başladı. "Hareket edivecez gari" sloganı ile gerçekleştirilen yürüyüşe Milas Kaymakamı Fuat Gürel, Garnizon Komutanı Hv. Slh. Ss. Alb. Hasan Hüseyin Kanbur, Milas Belediye Başkanı Muhammet Tokat, Milas Belediye Başkan Yardımcısı Seyfi Sağlıcak, Beçin Belediye Başkanı Mehmet Balcı, Muğla Halk Sağlığı Müdürü Dr. Mustafa Nuri Ceyhan, Milas İlçe Emniyet Müdürü Mustafa Yalçın, kurum amirleri ve bazı sivil toplum örgütü üyeleri katıldı. Milas İlçe Emniyet Müdürlüğü görevlilerinin almış olduğu güvenlik önlemleri eşliğinde, ellerinde "Sağlıklı beslen uzun yaşa", "Sağlık için hareket", "Hareket etcez, kiloları atcez", "Arabadan in bisiklete bin" pankartlarıyla gerçekleştirilen yaklaşık 3 kilometrelik yürüyüşün ardından etkinlik yine Atapark’ta sona erdi. Toplumumuzun % 71.9’u hareketsiz Düzenlenen etkinlikle ilgili bir açıklama yapan Milas Toplum Sağlığı Merkezi Sorumlu Hekimi İlyas Türk, "Yürüyüş, her yaştaki bireyler için en yaygın ve kolay uygulanabilen dayanıklılık aktivitesidir. Dayanıklılık aktiviteleri vücudumuzun oksijeni kullanma kapasitesini arttıran, büyük kas gruplarının dinamik ve ritmik olarak çalıştığı aktivitelerdir. Fiziksel aktivitenin, sağlığın koruyucu ve geliştirici etkisinin görülebilmesi için günlük aktivitelerin yanısıra yetişkin yaş grubunda haftanın 5 günü en az 30 dakika orta şiddette fiziksel aktivite yapılmalıdır. Bakanlığımız tarafından yapılan ‘Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması’ sonuçlarına göre toplumumuzun % 71.9’unun hareketsiz yaşadığı belirlenmiştir. Bu nedenle Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı'nın B.6 başlığının içeriği toplumun fiziksel aktivite alışkanlığı kazandırılmasına yönelik aktiviteleri kapsamaktadır. Fiziksel aktivite alışkanlığı kazandırılmasında fiziksel aktivite ile ilgili özel gün ve haftaların etkin olarak kutlanması önemli. Bu kapsamda 81 ilimizde 3-4 Ekim Yürüyüş Günü haftası çeşitli etkinliklerle düzenli olarak her yıl kutlanmakta" dedi.