“Sevginin boşluğunu zehirle doldurmayın”

ÖNDER Haber - Milas İlçe Sağlık Müdürlüğünden, 9 Şubat Dünya Sigara Bırakma Günü dolayısıyla yapılan yazılı açıklamada, sigara kullanımı ‘mayınlı bir tarla’ya benzetilerek; "Sigara, akciğer kanserinin birinci sebebi olurken, kalp ve damar hastalıklarının çoğunluğunun ana nedenidir" denildi. Milas İlçe Sağlık Müdürü Dr. Duygu Sarı imzalı açıklama şöyle... "Sigara çabuk ulaşılabilir olması nedeniyle gençler arasında sigara içmek oldukça yaygındır. Gelişmiş ülkelerde 12-17 yaş arasında her 5 ergenden birinin sigara tiryakisi olduğu bilinmektedir. Sigara kullanımı başlı başına zararlı olup gençler için ise adeta mayınlı bir tarladır. Şu gerçeği de unutmayalım: Sigara içen gençler aynı zamanda alkol ve uyuşturucu bağımlığına yatkın kişiler haline gelmektedir. Sigara, kişinin öteki kötü alışkanlıklara karşı direncini de azaltmaktadır. Sigara, akciğer kanserinin birinci sebebi olurken, kalp ve damar hastalıklarının çoğunluğunun ana nedenidir. Türkiye’nin en önemli 5’inci sağlık sorunu olarak görülen ve 4 milyon kişinin yakalandığı bir ac hastalığı olan KOAH’ın da birinci derecede sebebi sigaradır. Sigaranın etkilemediği doku ve organ yoktur. Ağız kokusu, diş ve diş eti hastalıklarına yol açtığını, gastrit, ülser ve reflü hastalığına sebep olduğunu, akciğer, mide ve yemek borusu kanserine yol açtığı gibi, sigara tiryakilerinde erken menapoz ve rahim kanseri görülme oranı yüksektir. Sigaranın her dozu zararlı olup sadece içene değil, içmeyene de zararı vardır. Bu yüzden Sağlık Bakanlığımız 44/2008 Tütün Ürünlerinden Korunma Yasası çıkmıştır. İlçemizde 01.01.2013-31.12.2013 tarihleri arasında toplam işletme sayısı 4 bin 267 olup hepsi denetleme yapılarak denetim sayısı 6 bin 633’e ulaşmış olup Uyarı Verilen İşletme Sayısı 26’dır. 2013 yılında gelen ihbar sayısı 16 olmuştur. Siz değerli halkımız böyle bir işletmede sigara içiliyorsa 184‘ü arayarak duyarlı olabilirsiniz."   8 öneri Milas İlçe Sağlık Müdürü Dr. Duygu Sarı, açıklamasında, sigara bırakmada öncelikli olarak yapılacaklarla ilgili de şu önerilere yer verdi: "1- Kesin karar verin / 2- İradenizi sonuna kadar kullanmayı gözealın / 3- Sigarayı birden bırakın. Zira deneyler, birden bırakmanın daha başarılı olduğunu göstermiştir / 4- İş ve iş çevrenizde sigara içen arkadaş ve çevrelerden kesin olarak uzaklaşın / 5- Size sigarayı hatırlatan her şeyi hayatınızdan uzaklaştırın / 6- Kendinizde sigara arzusu uyandıran yiyecek ve içeceklerden uzak durun / 7- Sizi strese sokacak konulardan ve tartışmadan uzak durun / 8- Boş zamanlarınızda sportif faaliyetlerde bulunun, hiç olmazsa yürüyüş yapın."   Bir kez daha ‘sigarayı bırakın’ çağrısı Dr. Duygu Sarı, açıklamasının sonunda, sigara bağımlısı yurttaşlara; "Sevginin boşluğunu zehirle doldurmayın" diye seslenerek sigarayı bırakma çağrısını yineledi.